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元気になろう!
気づかないちょっとした体の変化に気づいて元気になろうよ。食べ物、生活習慣、身近なところから見直してみませんか。小さな幸せを一緒にかぞえましょう。

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あっぱれ乳酸菌
マーケットのヨーグルトコーナーはプロバイオティクスが沢山発売されていますね。
腸から健康になる健康法にも必ず乳酸菌が出てきます。
いまだ解明されてないような乳酸菌もあるそうな。
生きた乳酸菌も口から食べると、胃で消化液の先例を受けて、殆どが死滅してしまうとか・・・それで、プロバイオティクスに加工されたんですね~
ならば、少々高くてもまずくてもプロバイオティクスじゃなくちゃ。と思うのですが・・・・やっぱり美味しくないと続かないです・・・・・
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