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元気になろう!
気づかないちょっとした体の変化に気づいて元気になろうよ。食べ物、生活習慣、身近なところから見直してみませんか。小さな幸せを一緒にかぞえましょう。

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ゴーヤ三昧・・・・結果1.4Kg減
ゴーヤが止まらない。

生で食べると美味しい事を知ってから。
更に暴走。

ゴーヤのおかか和え
ゴーヤの天婦羅
ゴーヤのポテトサラダ
ゴーヤのシーチキンかけ

全く食事量を減らす事無く、何故???1.4Kg減っているのか??

生活がハードだから?
イエイエ、忙しければ忙しいほど太る私。

ゴーヤのお陰かしら?
どこか悪いのかしら?

まだまだ、ゴーヤ熱の冷めない母に、家族はうんざりしながら・・・

つづく・・・・・
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