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元気になろう!
気づかないちょっとした体の変化に気づいて元気になろうよ。食べ物、生活習慣、身近なところから見直してみませんか。小さな幸せを一緒にかぞえましょう。

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母 倒れる
ママーしっかりして・・・
死んでるかとおもった・・・
体操してたんじゃなかったっけ???

そうです。5つの体操してたんです。
チベット体操・・・うっ・首の後ろ・・つった・・

何でもなさそうな5つの体操なのに、
思いもよらない筋が、伸びたり、縮んだり。
4つ目がキツカッタ。

私のからだはチョット右に曲がってしまっているので、
左首筋がつったのです。
此れは、効き目大かも?!
歪みが気になっていた所を直撃。
明日も頑張ろう。
元気になるんだも~ん。
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テーマ:ダメ人間日記 - ジャンル:日記

この記事に対するコメント

そうか…歪みを直す体操だったんだ、チベット体操。
それにしても不思議なネーミングだぁ(爆)
【2006/03/13 17:54】 URL | himeokaa #ZFbvg3BA [ 編集]

himeokaさん
此れが、リンパの流れをよくする体操なのです。1年続けば、私は30代のしなやかさを取り戻すはず・・・続けばね・・・・
【2006/03/13 19:50】 URL | genkipapimam #- [ 編集]


素敵~しかし!私の30代はすでに”しなやか”ではなかったような…ヤバッ(^^;;
【2006/03/13 23:18】 URL | himeokaa #ZFbvg3BA [ 編集]


う~ん。
きっと私も攣りまくりよ!
お・仲・間◎◎◎
【2006/03/14 23:38】 URL | mugimomo #AKv91vm6 [ 編集]


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